Ernährungsberatung und Coaching

 

Das erfolgreiche Umsetzen Ihrer Ziele hängt nicht nur von Ihrer präzisen Vorbereitung oder genauen Planung ab. Ihr Willen wird maßgeblich von Ihren Emotionen beeinflusst.

Mir ist es sehr wichtig, dass Sie Freude an den Veränderungen haben und dass Ihr Ziel genau zu Ihnen passt.

 

Sie bestimmen selbst das Tempo und die Dimensionen Ihrer Veränderungen. Nur dadurch werden Sie dauerhaft erfolgreich sein. Ihr persönliches Umfeld und Ihre Gewohnheiten und Vorlieben sind wichtige Hintergründe, damit Sie erfolgreich sein können.

 

Deshalb biete ich Ihnen individuelle/s Ernährungsberatung/Coaching in Ihren eigenen vier Wänden an oder auch online.

Ernährungsberatung

Gerne teile ich mein Wissen im Bereich Gesundheit und Ernährung mit Ihnen.

 

Anhand Ihrer speziellen Fragestellung berate ich Sie individuell nach dem Stand der aktuellen wissenschaftlichen Erkenntnisse.

 

Zusätzlich biete ich Ihnen an:

             - Kühlschrank-Check     

             - Einkaufsberatung

             - Kochkurse in Ihrer Küche, ausgerichtet an Ihren 

                individuellen Vorlieben und Bedürfnissen

             - Entwicklung von Ernährungsplänen und Wochen-

               Speiseplänen

Coaching

Sie bekommen von mir Unterstützung, Ihren ganz individuellen Weg zu finden, um Ihre persönlichen Ziele zu erreichen. 

 

Ich begleite Sie dabei, Ihre individuellen Fallstricke zu erkennen und ihnen aus dem Wege zu gehen.

 

            Wir können Strategien erarbeiten, die Sie befähigen neue

            und gesunde Verhaltensweisen dauerhaft in Ihre Abläufe zu

            integrieren.