So können Sie sich unsere gemeinsame Arbeit vorstellen!

Veränderung? Mag unser Körper erstmal gar nicht.

Am liebsten bleibt alles beim Alten – und selbst große Motivation verpufft oft im Alltag.
Doch keine Sorge: Das liegt nicht an mangelnder Disziplin. Ernährung ist emotional. Und gerade alte Gewohnheiten sind hartnäckig.

Vielleicht denken Sie: „Kochen ist nicht mein Ding“ oder „Ich hab kein Küchen-Gen“. Oder: „Das kostet alles viel zu viel Zeit.“
Genau deshalb gilt bei mir: Einfach ist Programm.

Ich rege nur so viel Veränderung an, wie wirklich nötig ist – Sie bestimmen das Tempo.
Ich achte darauf, dass Ihre Ernährung zu Ihnen und Ihrem Alltag passt.

Keine komplizierten Rezepte, keine Spezialläden:
Ich arbeite mit dem, was es im Supermarkt gibt – und wenn Sie mögen, unterstütze ich Sie auch beim Kochenlernen.

Ob alleine, als Paar oder Familie – ich begleite Sie persönlich und praxisnah auf Ihrem Weg.